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http://www.lacotedesmontres.com/comment-entretenir-sa-montre-No_124.htm :
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COMMENT NETTOYER VOS MONTRES
NETTOYAGE D’UNE MONTRE ETANCHE
(AU MOINS 30 M)
Munissez-vous d’une brosse tendre (ex. vieille brosse à dents) et de savon, shampoing, ou si la montre est réellement très encrassée de produit ménager détergeant type CIF, ou autre.
Après avoir préalablement vérifié que la couronne de remontoir de votre montre est bien verrouillée et après avoir démonté le bracelet s’il n’est pas étanche (métal ou caoutchouc), procédez au nettoyage, rinçage, sans oublier le bracelet, le cas échéant.
Essuyez, séchez votre montre à l’aide d’un chiffon doux.
NETTOYAGE D’UNE MONTRE NON-ETANCHE OU VINTAGE
(À L’ÉTANCHÉITÉ NON-ASSURÉE)
Ne mettez pas votre montre au contact direct de l’eau, démontez le bracelet, puis à l’aide d’un chiffon doux humide, frottez et nettoyez votre boîtier.
Une fois le boîtier humide, vous pouvez utiliser votre brosse pour parfaire le nettoyage dans les moindres recoins.
Renouvelez l’opération chiffon humide pour ôter les dernières salissures, puis essuyez et séchez votre montre à l’aide d’un chiffon doux sec.
Vous pouvez également nettoyer votre montre à l’aide de cotons-tiges et d’EAU ECARLATE pour enlever toute crasse importante et traces de gras, cette opération ne comporte aucun risque puisqu’elle se réalise quasiment à sec.
Si vous avez un verre acrylique avec des micro-rayures, profitez-en pour lui redonner une nouvelle jeunesse en le frottant dans le sens des aiguilles d’une montre, par petits ronds concentriques à l’aide d’un chiffon imbibé de MIROR, vous serrez surpris du résultat.
ENTRETIEN DES BRACELETS
Tous les bracelets ont besoin d’une attention particulière si vous souhaitez conserver leur éclat et augmenter leur longévité, pensez régulièrement, au moins deux fois par an (si la montre est beaucoup portée) à éliminer saleté et traces de transpiration.
Bracelet métallique ou caoutchouc :
Reprendre les opérations décrites pour le nettoyage d’une montre étanche.
Bracelet cuir :
Eau claire et un tout petit peu de savon suffiront, à l’aide d’une brosse tendre à dégraisser vos coutures et la face intérieure du bracelet ; rincez, puis essuyez à l’aide d’un chiffon doux et laissez sécher à température ambiante, loin de toute source de chaleur (radiateurs, etc…).
Pensez également à rincer abondamment votre montre à l’eau claire après toute baignade en mer ou en piscine.
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Sinon tu peux essayer avec "la pierre d'argile" :
http://pierredargilebioeco.free.fr/