Das ist das Problem! Blutdruck runter, Atmung runter, keep cool und laaaaaangsam! Schon werden die Ergebnisse viel besser.
Ist nicht einfach, ich weiß, aber mit der Zeit bekommt man Übung darin. Selbst so kniffelige Sachen wie Wechseln einer Unruhspirale gelingen dann!
Kann man sich gut bei Profi-Uhrmachern abgucken. Gibt ja genug Videos auf YT. Die sind gechillt bis zum Atemstillstand und arbeiten in Zeitlupe. Aber was die dann können ist unbeschreiblich.
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